Pasta z drożdży i ciecierzycy

PASTA Z DROŻDŻY I CIECIERZYCY

Ciecierzyca (cieciorka, groch włoski) ma same zalety: niska zawartość tłuszczów, rewelacyjne źródło cynku, kwasu foliowego i białka oraz niesamowita dawka błonnika. Są idealne dla cukrzyków ze względu na niską wartość indeksu glikemicznego oraz pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu w krwi. Znana jest praktycznie na całym świecie. Z ziaren ciecierzycy lub zrobionej…