Dzień: 22 stycznia 2016

BEZ NABIAŁU, BEZGLUTENOWE, BEZMIĘSNE, KUCHNIE EGZOTYCZNE, NISKI IG

CURRY Z CIECIERZYCY I SZPINAKU

Ekspresowe curry z ciecierzycy, z dodatkiem szpinaku, na mleku kokosowym, doprawione czerwoną pastą curry. To danie zadowoli każdego – jest wegańskie i ma niski indeks glikemiczny. Ciecierzyca jest rewelacyjnym źródłem dobrego jakościowo białka, jest polecana ciśnieniowców oraz osób, które walczą ze zbyt wysokim cholesterolem. Może zamiast tradycyjnej piątkowej rybki skusicie się na tego rodzaju bezmięsny obiad? Curry możesz […]