Dzień: 12 lutego 2016

Lekkie kotlety rybne
BEZ NABIAŁU, BEZGLUTENOWE, BEZMIĘSNE, NISKI IG, RYBY I OWOCE MORZA

KOTLETY RYBNE

Na piątkowy obiad proponuję Wam kotlety rybne w wersji bez dodatków pszenicznych, więc idealne dla bezglutenowców oraz osób na diecie z niskim indeksem glikemicznym. Jako spoiwo zamiast bułki tartej czy tradycyjnej moczonej bułki użyłam nieco większej ilości jajek. SKŁADNIKI: 750 g świeżego dorsza bez skóry i bez ości 1 cebula 3 jajka 2 łyżki mąki […]