KOKTAJL ORKISZOWY ZE SZPINAKIEM I OWOCAMI

Koktajl orkiszowy ze szpinakiem i owocami

Wrzesień zaczynam porządną porcją energii w postaci takiego oto cuda. Koktajl orkiszowy z dodatkiem szpinaku, kiwi i pomarańczy. Możecie wypróbować ten zestaw z innymi mlekami roślinnymi – ciekawa jestem Waszych pomysłów.

Mi najlepiej smakuje taki bardzo zimny, więc składniki przed przygotowaniem koktajlu schładzam w lodówce.

SKŁADNIKI:

  • 2 garście świeżego szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • 1 kiwi
  • 3/4 szklanki mleka orkiszowego
  • do smaku sok wyciśnięty z cytryny
  1. Pomarańczę przekrój na pół i wyciśnij sok ręczną wyciskarką, tak aby uzyskać sok oraz cząstki owocu.
  2. Kiwi opłucz pod bieżącą wodą (a nawet do jedzenia nie obieram kiwi ze skórki, w której jest najwięcej witamin).
  3. Zmiksuj wszystkie składniki, podawaj w szklaneczkach.
Koktajl orkiszowy ze szpinakiem i owocami

Koktajl orkiszowy ze szpinakiem i owocami

Dodaj komentarz