Taki deser jogurtowy możesz zjeść na drugie śniadanie, w słoiczku zabrać do pracy. Możesz podać na podwieczorek. Wiem, że jest banalnie prosty i ktoś wręcz może powiedzieć co to za przepis. Ja powiem – jest pyszny i zdrowy, a robi się go w kilka minut, więc polecam z całego serca.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu na FB.
SKŁADNIKI NA DESER JOGURTOWY:
- 300 g gęstego jogurtu naturalnego
- pół dojrzałego mango
- 2 łyżki nasion chia
- opcjonalnie cukier, ksylitol, erytrol do dosłodzenia jogurtu
PRZYGOTOWANIE:
- Mango obierz i zmiksuj. Wymieszaj z nasionami chia i odstaw.
- Do słoiczka wyłóż jogurt, a na wierzch mus z mango.
- Podawaj od razu lub odstaw do lodówki.