Taki deser jogurtowy możesz zjeść na drugie śniadanie, w słoiczku zabrać do pracy. Możesz podać na podwieczorek. Wiem, że jest banalnie prosty i ktoś wręcz […]
DESER JOGURTOWY Z MUSEM Z MANGO I CHIA
KOKTAJL WIŚNIOWO-MIGDAŁOWY Z CHIA
Lekko, bezcukrowo a jednocześnie pysznie… Cztery składniki, niewiele pracy – to prosty koktajl wiśniowo-migdałowy z nasionami chia. Smacznego Wam życzę. SKŁADNIKI: 2 szklanki mrożonych wiśni […]
KOKOSOWY PUDDING CHIA ZE ŚWIEŻYM ANANASEM
Kokosowy pudding chia jako lekarstwo na poświątecznego moralnego kaca z powodu zbyt dużej ilości pochłoniętych kalorii. To kolejna odsłona deserów z chia – tym razem […]
CHIA Z JABŁKAMI W CYNAMONIE
Puddind z nasion chia z jabłkami karmelizowanymi, doprawiony cynamonem. Przygotowany na bazie roślinnego mleka, tym razem owsianego, które idealnie komponuje się i z jabłkami i […]
CZEKOLADOWY PUDDING Z CHIA
Czekoladowy pudding z chia – banalny do przygotowania, nie wymagający tajemnej wiedzy oraz niezwykle zdrowy. To mój „pierwszy raz” z chia czyli ziarenkami szałwii hiszpańskiej. Próbowałam […]