W środowe przedpołudnie polecam Wam kolejne danie, które przygotujecie ekspresowo, bez problemu zapakujecie do pojemniczka lub słoiczka i kolejny raz doprowadzicie do zawistnych spojrzeń koleżanek […]
CURRY Z CIECIERZYCY I SZPINAKU
Ekspresowe curry z ciecierzycy, z dodatkiem szpinaku, na mleku kokosowym, doprawione czerwoną pastą curry. To danie zadowoli każdego – jest wegańskie i ma niski indeks glikemiczny. Ciecierzyca jest […]
NALEŚNIKI Z CIECIERZYCY DO PRACY
Bezglutenowe oraz z niskim indeksem glikemicznym naleśniki z ciecierzycy, jako zawijaski do pracy to kolejna odsłona środowych dań do pracy. Nadziane kremowym twarożkiem, sałatą rzymską […]
RAZOWE PIEROGI Z SOCZEWICĄ
Te razowe pierogi z soczewicą i pieczarkami to drugi z soczewicowych przepisów przygotowanych przeze mnie do dziewiątego numeru magazynu KOCIOŁ. Jeśli tak jak my kochacie […]
DIP Z SOCZEWICY
Ten dip z soczewicy jest jednym z dwóch przepisów soczewicowych, które przygotowałam do najnowszego numeru Magazynu KOCIOŁ. Numer 9 miał premierę w ostatnią niedzielę i […]
ŚLEDZIE PO KASZUBSKU ZAWIJANE
Śledzie po kaszubsku były życzeniem mojego męża. Takich w zasobach śledziowych jeszcze nie miałam. Nieco podobne do śledzi po sułtańsku, tym razem to zawijańce z […]
KOKOSOWY PUDDING CHIA ZE ŚWIEŻYM ANANASEM
Kokosowy pudding chia jako lekarstwo na poświątecznego moralnego kaca z powodu zbyt dużej ilości pochłoniętych kalorii. To kolejna odsłona deserów z chia – tym razem […]
TORT MAKOWY Z MALINAMI BEZ CUKRU
Tort makowy z malinami, bez cukru i bez mąki. Kolejny eksperyment na słodkości z użyciem ksylitolu. Blaty bez mąki są bardzo delikatne i łatwo się kruszą, ale efekt finalny […]
KUTIA NA PĘCZAKU
Tradycyjna kutia, choć pełna zdrowia, bo orzechy, bo suszone owoce, bo mak, bo miód jednak nie każdemu służy. Osoby zmuszone do wyeliminowania z jadłospisu pszenicy […]
PIECZONE ŻEBERKA SŁODKO-PIKANTNE
Przepis na pieczone żeberka ze słodko-pikantną nutką. Kiedy zobaczyłam przepis na ich cudną wersję na Gotuj z Kasią, mało się nie zaśliniłam. W pikantnej miodowej marynacie, […]
SAŁATKA: CIECIERZYCA I MARCHEWKA
Dwa składniki: ciecierzyca i marchewka plus jakiś fajny dressing – tak można podsumować to danie. Świetna propozycja na pyszną, zdrową i przede wszystkim ekspresową sałatkę. Nie wymyśliłam […]