FUNKY SZPINAKOWY KOKTAJL Z ANANASEM

Koktajlowych opowieści ciąg dalszy… Tym razem przedstawiam Wam szpinakowy koktajl z ananasem czyli Funky…

Świeży ananas, w przeciwieństwie do tego puszkowego, jest zdecydowanie bardziej aromatyczny (oczywiście pod warunkiem, że kupicie owoc dojrzały). Nie zawiera on olbrzymiej ilości cukru, jak ten puszkowy, więc jest na pewno lepszym wyborem. A wybrać ten owoc na pewno warto.

Ananas jest świetnym źródłem witaminy C, witamin A, C, B1, B2, B6 oraz PP, ale również kwasu foliowego, fosforu, cynku, miedzi, żelaza i manganu. Ananas nie tylko jest smacznym dodatkiem w kuchni. Znajdziecie go również w medycynie oraz kosmetyce,  a swoją popularność zawdzięcza bromelinie. To grupa enzymów proteolitycznych, posiadająca właściwości przeciwzapalne oraz przeciwobrzękowe.

A więc… szpinak, ananas i hop…

SKŁADNIKI:

  • 2 garście liści młodego szpinaku
  • 1 szklanka wody
  • ¼ świeżego dojrzałego ananasa
  • kilka listków świeżej mięty  (mozna pominąć)

PRZYGOTOWANIE

  1. Wszystkie składniki koktajlu umieść w blenderze i zmiksuj.
  2. Najlepiej pij od razu.
  3. Do koktajlu możesz dodać 2-3 kostki lodu, możesz też wykorzystać mrożony szpinak.
Funky - szpinakowy koktajl ze świeżym ananasem

Funky – szpinakowy koktajl ze świeżym ananasem

Funky - koktajl ze szpinaku i ananasa

Funky – koktajl ze szpinaku i ananasa

Dodaj komentarz